電子菸真的比較健康嗎？酒店經紀小白分享在酒店上班的健康觀念
抽電子菸這件事似乎成為一項流行的代名詞，走在路上，隨處可見手拿電子菸的年輕男女，造型新潮、口味多變，成為吸引他們的最大原因。
許多販售電子菸的廠商，為了增加銷售量，甚至標榜著電子菸可以幫助戒菸者，當作戒菸時期的替代品。很多在酒店上班的姐妹們，也因為電子菸沒有傳統香菸的煙味，而慢慢改成電子菸的使用者。
只是，不論是為了流行，戒菸，又或者是越來越多人對傳統香菸的負面看法轉而選擇使用電子菸，在選擇改變之前，是不是應該先認識何謂電子菸？
◆最後小白還是要提醒大家，不論是傳統香菸或是電子菸，為了各位的身體健康著想，還是努力戒菸吧！
◆未滿18歲請勿吸菸，吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫，孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足。
原文：電子煙、香菸哪個危害大？ 醫師：有毒物質不一樣 傷害都很大！
近年來，「電子煙」的越來越普遍，支持者表示，因為電子煙沒有傳統香菸的「焦油」，對人體的危害程度較小，甚至有人認為，可以將電子煙當作戒菸時的緩衝產品。
電子煙的傷害真的比較小嗎？臺安醫院戒菸門診醫師吳憲林表示，不能直接把電子煙跟傳統香菸進行比較，「說電子煙比較安全的，都是拿傳統菸的有害物質來跟電子煙做比較，但是電子煙有自己的有害物質，它們主要的危害物質不一樣，但是都會造成身體的危害！」
電子煙的「調味劑」是主要危害！
電子煙雖然沒有傳統煙的一大危害物質「焦油」，但是還有其他的有毒物質。「電子煙具有特殊香味，所以『調味劑』是它的生命，沒有調味劑，吸引不了青少年嘗試，但是這些調味劑，基本上都是有毒物質！」
吳憲林指出，目前的調味劑大約有8000多種，「已知吸入加熱的爆米花味、肉桂味、草莓味的調味劑，對身體有害，」像是爆米花味的調味劑，最早是用在爆米花的調味，結果後來發現工廠工人的肺都出現毛病。「目前也證實，吸入調味劑中的『丁二酮』會造成肺部損害。」
既然是有毒物質，能不能直接限制禁止加調味劑呢？吳憲林表示，美國曾經有廠商嘗試推出沒有調味劑的電子煙，結果市場反應非常不佳，一年後廠商幾乎倒閉，可見抽電子煙的人，追求的便是調味劑帶來的特殊風味。
PM2.5一樣造成身體危害！
另外，電子煙可以產生大量的煙霧，在消費者看來相當有趣，但其實這些都是PM2.5微粒，「就算是無害的物質，變成PM2.5粒子後，也都會危害到身體健康。」
吳憲林表示，電子煙引起的呼吸道發炎是罪證確鑿的，「雖然成因跟傳統菸不太一樣，但是傳統菸會造成的像是肺氣腫、支氣管炎等問題，電子煙也都有。」另外，在心血管疾病方面，電子煙跟傳統菸一樣，都會造成風險的提升。
還有在動物實驗中也指出，吸食電子煙會使得腦部各個部位的細胞變少，甚至在情緒管理方面會產生問題。
吳憲林指出，因為電子煙的普及時間沒有傳統菸那麼久，因此相關的長期研究目前還是比較缺乏的，「但是抽電子煙不會比抽傳統菸要來得健康，這一點是可以確定的。」
原文出處:https://heho.com.tw/archives/25510
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